5 Manfaat Minum Air Kunyit Pagi Hari Saat Perut Kosong

Arteesid.com, - Kunyit adalah tanaman yang menyimpan banyak antioksidan.

Kunyit juga memiliki sifat antiinflamasi, yang artinya dapat mencegah serta membantu menghilangkan peradangan.

Itulah salah satu sebabnya kunyit menjadi bahan obat tradisional di berbagai budaya.

Menurut laporan TV News India, mengonsumsi air kunyit pada pagi hari setelah perut kosong untuk keuntungan kesehatan berdasarkan beberapa manfaat.

Ini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, memperlancar pencernaan, serta menurunkan kadar gula darah.

Berikut ini uraiannya.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Kunyit telah digunakan sebagai peningkat kekebalan tubuh selama berabad-abad.

Kunyit mengandung banyak bahan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Selain itu, konsumsi air kunyit setiap hari dapat mempertahankan kekebalan tubuh Anda sehingga dapat melawan infeksi dan menjaga kesehatan tubuh Anda.

Memperbaiki pencernaan

Mengonsumsi air kunyit secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi masalah gas pada beberapa orang.

Selain itu, rasul kunyit telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat memperbaiki kesehatan pencernaan.

Menurunkan gula darah

Mengkonsumsi air kunyit setiap hari ketika perut kosong dapat membantu mengendalikan kadar gula darah.

Karena itu, air kunyit bermanfaat bagi pasien diabetes, karena telah terbukti mampu mengurangi resistensi insulin yang meningkatkan kadar gula darah yang terkendali.

Mengurangi peradangan

Kunyit mengandung kurkumin, zat yang memiliki sifat anti peradangan yang sangat kuat.

Minum air kunyit secara teratur dapat mengurangi peradangan tubuh dan membantu lakukan pencegahan penyakit kronis.

Mengurangi risiko penyakit jantung

Kunyit dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung jika dikonsumsi secara rutin.

Konsumsi air kunyit dapat membantu Anda hidup sehat.

Sebaiknya, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter jika Anda memiliki penyakit tertentu sebelum mengonsumsi kunyit.